Acheter des fruits secs | Ce qu’il faut savoir

nos conseils pour acheter des fruits secs de qualité
Publié le 30 novembre 2020 dans Achat de fruits secs

Vous avez lu quelque part que les fruits secs sont excellents pour la santé ? Peut-être sur notre blog 😀... ou ailleurs. Quoi qu'il en soit, vous avez un intérêt croissant pour ces petits aliments aux bienfaits immenses pour notre corps et notre esprit. On fait le point sur ce qu'il faut savoir avant d'acheter des fruits secs et fruits séchés.

Acheter des fruits secs de qualité

acheter des fruits secs de qualité

Rappelons tout d'abord l'importance d'acheter des fruits secs de qualité : les produits que nous achetons et consommons au quotidien conditionnent notre santé. Les fruits secs regorgent de nombreux bienfaits. Cependant, si vous lésinez sur la qualité des fruits secs que vous achetez, vous ne bénéficierez pas de toutes leurs qualités nutritionnelles. Et cela serait bien dommage !

Alors, que vous achetiez des fruits secs en ligne ou dans un magasin près de chez vous, votre priorité doit être la même : choisir des produits de qualité. On ne plaisante pas avec la qualité !

Les adeptes du bio se tourneront certainement vers les fruits secs bio, mais pas forcément... Quelle que soit votre sensibilité et votre appétence pour les produits bio ou conventionnels, misez toujours sur la qualité. C'est votre boussole pour une meilleure alimentation.

Ne pas vouloir acheter à tout prix des fruits secs "pas chers"

Le prix est un argument de taille pour vous ? Avec les fruits secs, il faut être vigilant. En effet, si vous recherchez à acheter des fruits secs pas chers, vous allez vite vous apercevoir que vos fruits secs ne sont pas de qualité ; qu'ils manquent de goût, de saveur... Et au-delà du goût, - comme nous l'avons dit précédemment - vous ne profiterez pas des innombrables bienfaits des fruits secs. Alors, au lieu de demander des "fruits secs pas chers", demandez-vous plutôt quel prix vous êtes prêt à payer pour des fruits secs de qualité.

Acheter des fruits secs en fonction de vos besoins nutritionnels

Quand on parle de fruits secs, la liste est exhaustive. Entre les fruits oléagineux, les fruits séchés et les fruits moelleux réhydratés, il y Quand on parle de fruits secs, la liste est exhaustive. Entre les fruits oléagineux, les fruits séchés et les fruits moelleux réhydratés, il y a de quoi faire ! Tous n'ont pas les mêmes apports nutritionnels, les mêmes bienfaits... Les besoins nutritionnels et apports alimentaires recommandés dépendent de votre âge et de votre sexe. En fonction de cela et de vos carences, vous vous orienterez vers tels ou tels fruit secs.

Si vous êtes sportif, professionnel ou amateur, vous allez vous tourner vers des fruits secs précis, qui vous apporteront les nutriments dont vous avez besoin ; votre choix va dépendre de vos objectifs personnels, des performances que vous visez, du sport que vous pratiquez... Aussi, notez que l'on ne mange pas les mêmes fruits secs avant, pendant et après le sport. On privilégie les oléagineux en amont, pendant la préparation du corps à l'effort...

Aussi, vous pouvez choisir les fruits secs à consommer en fonction de leur teneur en calories. En effet, certains fruits secs sont plus caloriques que d'autres. Si vous suivez un régime spécifique, certains d'entre eux peuvent vous être recommandés, ou bien proscrits.

Vous pouvez aussi choisir en fonction de vos goûts personnels 😉

Acheter des fruits secs auprès d'une structure à taille humaine

Nous savons combien il est important pour les consommateurs d'aujourd'hui de savoir à qui ils ont à faire... De connaître le nom de leur interlocuteur, de savoir à qui s'adresser.

Chez les Etablissements Jean-Louis Bassinet, c'est très simple : le fondateur est Jean-Louis Bassinet "himself". Sa fille ainée, Claire, a repris l'entreprise avec son mari. Une passion pour les fruits secs qui s'est transmise de génération en génération. Créée en 1987 par Jean-Louis Bassinet, l'entreprise familiale n'a eu de cesse de se développer, et continue sa belle ascension.

Que vous souhaitiez acheter des fruits secs conventionnels, des fruits secs bio en vrac, ou bien des fruits secs conditionnés en sachets pour les emporter facilement avec vous dans toutes vos aventures, soyez rassuré par nos engagements en matière de qualité et de transparence. Ce sont des valeurs fondatrices pour notre PME ligérienne.

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