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Recette de crêpes aux poireaux, jambon, tomates, chèvre miel et cerneaux de noix

voici une recette savoureuse de crêpes au sarrasin aux poireaux, chèvre miel et cerneaux de noix
Publié le 10 mai 2022

Hello les gourmands ! Nous revoilà pour vous présenter notre toute nouvelle recette🎈 BON & SAIN tous les jours 🎈 Et cette fois-ci, nous vous proposons au menu : des crêpes ! Mais pas des crêpes classiques, des crêpes exquises 😍 Une recette toujours créée, testée et approuvée pas la Team Frutsy 😉 On s’y […]

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Recette pavé de saumon, purée de patates douces, wasabi et noix de cajou

voici une recette avec des noix de cajou et cacahuètes wasabi, accompagnant un pave de saumon et une purée de patates douces
Publié le 30 mars 2022

Hello les gourmands ! Nous revoilà pour vous présenter notre 2e recette 🎈 BON & SAIN tous les jours 🎈 Et cette fois-ci, nous vous proposons au menu : pavé de saumon, purée de patates douces, wasabi et noix de cajou 😍 Créée, testée et approuvée pas la Team Frutsy 😉 Ingrédients Pour 2 personnes, […]

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Recette pâtes aux légumes et cerneaux de noix

recette de pâtes avec des cerneaux de noix
Publié le 24 février 2022 dans Bienfaits des fruits secs, Recettes fruits secs

Hello les gourmands ! On est heureux de vous retrouver aujourd’hui pour vous présenter un nouveau concept : des idées de recettes ultra-gourmandes pour tous les jours 😍 C’est simple, c’est sain, c’est bon ! Vous retrouverez ces recettes sur le blog et les réseaux sociaux sous le nom 🎈 BON & SAIN tous les […]

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Acheter des fruits secs | Ce qu’il faut savoir

nos conseils pour acheter des fruits secs de qualité
Publié le 30 novembre 2020 dans Achat de fruits secs

Vous avez lu quelque part que les fruits secs sont excellents pour la santé ? Peut-être sur notre blog 😀… ou ailleurs. Quoi qu’il en soit, vous avez un intérêt croissant pour ces petits aliments aux bienfaits immenses pour notre corps et notre esprit. On fait le point sur ce qu’il faut savoir avant d’acheter […]

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Quels fruits secs peuvent manger vos enfants au petit déjeuner ? |Top 5

Publié le 12 novembre 2020 dans Fruits secs et enfants

Il ne faut surtout pas négliger le petit-déjeuner des enfants : c’est durant celui-ci que vos enfants vont faire le plein d’énergie pour la journée. Même si vous êtes conscient de son importance, vous ne savez pas quoi donner à vos enfants au petit-déjeuner ? Et si vous leur donniez des fruits secs ? Ceux-ci présentent […]

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Confinement & télétravail : quoi grignoter en toute sérénité ?

grignoter des fruit secs en toute décontraction
Publié le 6 novembre 2020 dans Grignotage sain

Vous avez tout le temps faim en ce moment ? Vous ne vous sentez jamais vraiment rassasié ? En cette période tourmentée, il n’est pas rare que l’on écoute plus son estomac que sa raison… Eh oui, la covid a AUSSI eu des effets sur notre alimentation. Mais sachez une chose : il est tout […]

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Snacking gourmand : 3 recettes d’en-cas sains aux fruits secs

Publié le 22 janvier 2020 dans Recettes fruits secs

Vous aimeriez concocter par vous-même des collations pour votre petite tribu ? Partager des moments uniques avec vos enfants en réalisant des recettes gourmandes et healthy ? Leur transmettre le goût des bonnes choses, en somme ! Et si vous prépariez des en-cas sains pour des goûters gourmands, histoire d’être certain de manger quelque chose […]

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Recettes de Noël aux fruits secs

Publié le 18 décembre 2019 dans Recettes fruits secs

Même si cette année sera quelque peu différente des autres, les Etablissements Jean-Louis Bassinet espèrent vous inspirer avec ces quelques idées de recettes à base de fruits secs. Quoi de plus festif que d’inviter vos fruits secs préférés autour de la table de Noël. Amandes, noix, raisins, abricots secs, dattes… C’est LA petite « touche gourmande […]

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